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Burnout-Prävention mit Hilfe eines Pferdecoachings

„Seit einiger Zeit mache ich bei Frau Schröder ein Pferdecoaching; ich wurde durch eine gute Bekannte darauf aufmerksam gemacht.

Jeder Termin zeigt mir, wie angespannt ich bin, und gleichzeitig merke ich bei den Übungen mit Genara, wie ich an ihr lerne, meine Grenzen wahrzunehmen, Verantwortung zu tragen, für mich positiv zu sorgen. Ich fange an, mir im Alltag Dinge von ihr abzugucken. Genara spiegelt mich sehr deutlich und ist unendlich geduldig. Es ist nicht immer leicht, da ich in dem Moment nicht verstehe, was falsch läuft, aber hilfreich. Genara hält mich wachsam und gibt mir Zeit, Neues zu lernen und zeigt mir einfach auch, wo ich noch an mir arbeiten muss.

Dieses Pferdecoaching hilft mir, vieles zu sortieren und mit meinen begrenzten Kräften umzugehen. Ebenso und sehr empfehlenswert ist auch die Nachbesprechung des Coachings mit Frau Schröder. Ich finde, beides gehört zusammen.

Manches konnte ich durch Genara schon lernen, und ich hoffe, dass ich durch sie noch einiges mehr in meinem Leben in einer guten Art und Weise bewältigen kann. Insbesondere kurz nach unseren Terminen entsteht so ein befreiendes Gefühl, das mich atmen lässt und mir Ruhe gibt, gerade auch in Momenten, wo ich total aufgewühlt und aufgeregt bin.“

Y.L., Erzieherin aus Berlin
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Schnupperangebot: Pferdegestütztes Coaching

„Bevor ich zum Treffen fuhr, hatte ich mir auf der Liste das Thema „Vertrauen & Kontrolle“ ausgesucht.

Ich fand es erst einmal aufregend, mit einem mir völlig fremden Pferd Genara beim pferdegestützten Coaching zu arbeiten. 
Aber wir groovten uns beide erstaunlich schnell ein miteinander.

Als ich dann mit Genara arbeitete, kam es zu einem Moment, wo ich deutlich wahrnahm, dass ich jetzt gefordert bin, zu glauben, dass sie tun wird, was ich möchte, dass meine innere Vorstellung ausreichten würde. Es gab Momente wo ich quasi mit/an ihr übte, dass ich ihr vertrauen kann und sie mir vertraut – Letzteres bekam ich als auch Feedback von ihrer Besitzerin, da sie sie besser kennt.

Genara ist wunderbar willig, feinfühlig, freundlich, neugierig. Es machte mir wirklich Freude, mit ihr arbeiten zu dürfen.

Und feine, voll treffende Sätze bzw. Fragen von Sabine Schröder halfen mir, die einzelnen Momente wahrzunehmen, zu reflektieren und mitzunehmen – sehr wertvoll. Ich finde das sehr angenehm, weil es wenig, aber bedeutsam ist. In einer Gesprächssitzung wird mir das viele Reden manchmal zu viel. Und mit dem Pferd steht es auch gleich in einem Erfahrungsmoment, an den ich mich dann besser erinnern kann. Ich kann diesen Moment mir bildlich vor Augen führen und nachspüren – dazu ein Beispiel:

Ich sehe mich innerlich, wie ich mit Genara im Rundzelt stehe und mit ihr losgehen will. 
Leider steht sie mir quasi im Weg. 
„Machen sie es sich manchmal schwer im Leben?“ – GRINS, ja, genau so ist das dann. Genauso fühlt sich das dann an. Irritation, Unsicherheit, Suchen … 
Das scheint so kompliziert in dem Moment. Und dann diese simple Lösung. Umdrehen, woanders hinschauen. Dort entlang komm ich genauso zu meinem Weg, den ich gehen will.

Es gäbe noch mehr von dieser einen Sitzung zu erzählen. Die Zeit war für mich viel zu schnell vorbei.

Fazit: Empfehlenswert! Wertvoll!
Danke Genara und Frau Schröder!“

P.C., Berlin
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