Von Pferden lernen, kann auch bedeuten, von ihrem Sozialverhalten zu lernen. Wenn es um dynamische Prozesse im Team oder um den Umgang mit Gruppen geht, können auch mehrere Pferde zum Einsatz kommen. Wer möchte vorweg laufen, wer drängelt, wer ändert die Richtung, wie wird kommuniziert? Aber auch: Wie werde ich als Coachee in dem Miteinander der Pferde wahrgenommen? Wie kann ich die Gruppe der Pferde beeinflussen? Wie bekomme ich als Coachee ein zufrieden stellendes Ergebnis? Dabei können die Settings ganz unterschiedlich aussehen: Ein Coachee und mehrere Pferde, mehrere Coachees und ein Pferd oder mehrere Coachees und mehrere Pferde.

Aufgrund ihrer hohen Sensitivität als Fluchttiere geben uns Pferde auch ein Feedback zu nicht bewusst wahrgenommenen Spannungen und Affekten. Haben Sie also ein Vorhaben ausgewählt und ein Ziel formuliert, wählen Sie je einen Platzhalter (z.B. eine Pylone) aus, um den Ausgangspunkt und das Ziel sichtbar zu machen. Gehen Sie zunächst ohne Pferd vom Ausgangspunkt zum Ziel. Nehmen Sie den Weg wahr sowieso mögliche Schwierigkeiten oder Ressourcen, die auf dem Weg zum Ziel erfahrbar werden. Auch für diese können Sie Symbole auf den Weg stellen. Am Ziel angekommen, sollten Sie wahrnehmen, wie sich das Erreichen für Sie anfühlt.
Je nachdem, wie die Erfahrung ohne Pferd war, können nun verschiedene Optionen ausgewählt werden: Wie verhält sich das Pferd zu Ihrem Weg, wenn Sie ihn mit ihm noch einmal gehen? Wie verhält sich das Pferd zu einem speziellen Punkt oder zum Ziel?
Oder: Stellen Sie sich zu Ihrem Ziel, nehmen Sie wahr, wie es Ihnen beim Erreichen dort geht. Wenn Sie dies für sich klar haben, kann sich das Pferd dazu frei verhalten. Bei der letzten Variante habe ich schon Vieles erlebt: vom absoluten Desinteresse des Pferdes bis zu einer kraftvollen Begegnung „Auge in Auge“. Vielleicht bestärkt das Pferd Ihr Vorhaben, vielleicht stößt es aber auch ein Umdenken an, bei dem Sie merken „Jetzt wird es stimmig“.

Manchmal sind Pferde auch übermotiviert – wie hier unser Matou. Der sonst sehr „gesetzte ältere Wallach“ war beim Coaching ganz wach und munter und fand freies Galoppieren mit seinem Coachee einfach nur prima. So vermittelte er diesem Motivation und Mut für seinen nächsten Veränderungsschritt hinsichtlich großer Verantwortung für eine Leitungsstelle in Norddeutschland und Skandinavien.

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24 Stunden am Tag Zeit zu haben, ist ein Luxus! „Keine‟ Zeit zu haben, ist dagegen eine Katastrophe: Denn die Zeit gehört zu den Dimensionen, an denen wir uns orientieren. Dass wir chronologisch leben, also unser Erleben in ein biographisches Gedächtnis einordnen, ist demnach eine Grenze, die wir positiv besetzen sollten. Es gibt immer ein Davor, ein Jetzt und ein Danach.

Beim Zeitmanagement machen wir oft den Fehler, Aufgaben in ein „Davor‟ und ein „Danach‟ einzuteilen, was dadurch aber auf der Strecke bleibt, ist das „Jetzt‟. Wenn Sie also z.B. Aufgaben in eine Prioritätenliste eintragen, dann gibt es eine erste und mehrere folgende Aufgaben. Die Aufmerksamkeit folgt dabei Ihren Gedanken, d.h., Sie bewegen sich sofort in Richtung Zukunft, während Sie doch im „Jetzt‟ die Liste aufstellen. So gut Prioritäten auch sind, wenn Sie das „Jetzt‟ verlieren, werden Sie sich dennoch gehetzt fühlen.
Zeitmanagement beginnt immer im Jetzt: Was also tun Sie gerade? Die vermutlich richtige Antwort lautet, dass Sie diesen Artikel lesen oder überfliegen. Fragen wir also weiter, mit wie viel Aufmerksamkeit Sie gerade beim Lesen sind. Egal, wie Ihre Antwort lautet, versuchen Sie in diesem Moment noch etwas mehr in die Gegenwart zu kommen.

An dieser Stelle setzt ein Pferdecoaching ein. Das Fluchttier ist immer im Jetzt. Es ist spannend zu erleben, wie schnell sich ein Pferd hochspulen kann, weil es etwas „Gefährliches“ entdeckt hat und wie rasch es sich wieder entspannt dem Grasen zuwendet. Je mehr Sicherheit ein Mensch ihm anbietet, indem er fokussiert mit dem Pferd Aufgaben erledigt, umso mehr kann sich das Pferd fallen lassen und das Jetzt entspannt erleben. Ist der Coachee aber mit seiner Aufmerksamkeit bei anderen Dingen, z.B. bei seinen To-Do-Listen, anderen Menschen, Pferden, dem Wind usw., wird sich auch das Pferd durch andere Dinge ablenken lassen und ggf. sogar die Kontrolle übernehmen. Je mehr der Coachee sich aber auf die Gegenwart und das Zusammensein mit seinem Co-Coach Pferd einlassen kann, desto mehr entsteht eine harmonische Zusammenarbeit. Dieses tiefe Erleben, welches einem Flow gleichkommt, schafft starke innere Bilder.

Nun kann in einem pferdegestützten Zeitmanagement-Seminar weiterhin auch das Aufstellen von To-Do-Listen, das Einüben von rechtzeitigen Pausen und der Umgang mit Unterbrechungen gut mit Pferden simuliert und erlebt werden. Die Abwechslung von Theorie und Praxis am Pferd bekommt dabei eine nachhaltige, weil erlebte Wirkung, die sich im Alltag hervorragend abrufen und umsetzen lässt.

In der systemischen Sichtweise wird das Zusammenspiel der verschiedenen Beziehungen in den Blick genommen, wie sie einander bedingen und wie sich Probleme und Lösungen innerhalb des Systems auswirken.
Eine allgemeine Darstellung eines Systems ist das der Positionen „Ich“, „Du“ und „Meta“. Ich wende sie an, wenn es um die generelle Frage geht, wie eine Person sich und andere innerhalb eines Systems wahrnimmt.
Unabhängige Menschen sind z.B. oft gut darin, die „Ich-Position“ einzunehmen und tun sich mitunter schwer, die „Du-Position“ im Blick zu haben. Personen in helfenden Berufen haben häufig eine starke Wahrnehmung der „Du-Position“, mitunter fällt es ihnen dagegen schwer, die eigenen Bedürfnisse zu benennen. Andere sind besonders gut in der Beobachtung, was zwischen „Ich“- und „Du-Position“ passiert, haben aber weniger Kontakt zu sich selbst oder zu dem anderen.
Im Pferdecoaching lasse ich diese Positionen zunächst ohne Pferd aufstellen. Dann werden die einzelnen Positionen wie in der Arbeit mit Bodenankern eingenommen. Jetzt kommt es auf Haltungen, Körperspannungen, Gefühle und Bilder an. Verstärkt werden diese nun noch, wenn der Coachee das Pferd dazu nimmt. Dabei kann frei oder an der lockeren Longe gearbeitet werden. Das Pferd verhält sich zu dem, was der Coachee auf der jeweiligen Position ausdrückt, z.B: durch Zu- oder Abwenden, durch Verstellen des Blicks auf eine andere Position, durch deutliche An- oder Entspannung, durch Interesse oder Langeweile etc.
Nun hat der Coachee die Möglichkeit, seine Haltung in der jeweiligen Position zu verändern und wird vom Pferd wiederum ein sofortiges Feedback bekommen.
Zurzeit arbeite ich mit einer hochsensiblen Unternehmerin an diesen Wahrnehmungspositionen. Bei ihr geht es darum, die „Ich-Position“ immer wieder zu stärken, um sich nicht selbst zu verlieren, indem sie immer wieder auf die „Meta-Position“ hinaustritt, um sich neu zu sortieren. Matou, ein großer Fuchswallach, stellt sich dabei im Pferdecoaching immer mal wieder in den Weg, sodass der Blick auf eine andere Position verstellt ist, oder ist nicht so bei der Sache. Er fordert seinen Coachee auf, wieder mehr bei sich anzukommen. Als ihr das gelingt, ist auch das Pferd wieder ganz bei ihr.